Keep健身

一款国产健身类软件，Keep健身软件就是你的私人健身教练，还在没有专业的健身教练发愁吗，Keep软件为你带来专业的健身计划和健身动作，赶紧get起来。

软件介绍

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

Keep健身软件有权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

软件特色

【量体裁衣，多种健身训练供你选择】

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

【真人同步训练，记录训练记录】

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

【分享健身成果，一起进步】

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep软件」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

keep健身课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美臀肌

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂。

更新日志

- 是的，有免费的训练计划了！快去体验吧

- 会员可以参加更多的专属训练计划

- 商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手

- 修复了一些已知问题。