日常形体训练之腰腹(Daily Ab Workout FREE)

这是一款日常形体腰腹训练app，该软件为用户提供了多种训练方案查看、专业的健身教学学习等功能，让你更好的锻炼塑造完美身材。

软件介绍

日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习腰腹的。软件视频中将会提供10种练习腰腹不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好应用。

软件功能

1.每天锻炼5分钟，让你的腰腹更发达。该训练方法来自一位有经验的健身教练。按照该方法锻炼，每天只要5分钟的时间就能让你的腰腹(六块腹肌)变得更加强壮，迷人。
2.软件界面简洁，并配合演示动画，让您轻松跟上节奏。配合软件内置的计时器，让您时刻掌握训练节奏，使每天的锻炼更加有效。

软件特色

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*与朋友分享锻炼成果