自健身

自健身是一款好用的健身软件，这款软件在线为您提供超多的健身视频教学，还有打卡功能，让你记录下每一次的健身时间和健身过程，能清除了解自己身材的变化。

软件介绍

自健身是一款为您专属打造的健身服务助手，这里不但汇聚了众多知名的健身教练，同时还有众多和健身息息相关的使用攻略。自健身APP带你开启健康和充满活力的健身之旅，让身体更为强壮，让内心更加阳光。

软件优势

自健身是非年卡制的健身房，下载APP即可享受24小时自助健身服务，包含有私人教练、团体课程、洗浴、寄包柜等服务。

软件特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持