运动健身速成fit

运动健身速成是一款运动健身软件，根据自身状况进行针对性锻炼，帮助你减脂减肥、增肌和塑形，让你拥有健康完美身材，需要的朋友快来下载体验。

软件介绍

运动健身又减肥，坚持练出好身材

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身

动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神

软件特色

- 热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

- 自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

- 体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

- 自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

- 详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

- 精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质