工作休息提醒BreakingTime软件 互联网行业人员必备休息应用

最近几年在IT圈总是有猝死事件发生，这是因为互联网行业压力大工作时间长，特别是我们这种IT人很缺乏有效的休息锻炼，所以下面潇潇要来推荐一款休息类的软件。

可不要小瞧休息，合理的利用“BreakingTime·工作休息提醒”这款软件，不仅可以避免长时间看屏幕而导致的眼痛、颈椎劳损等问题，更可以让你在一定的时间内更加有效的提升工作效率。

站着才有DPS，身体是革命的本钱，道理人人都懂，但能坚持并能改变的人并不多。说实话指望这样的一款小软件，来改变我们的工作方式提升工作效率并不是很现实，但还是要推荐给你，因为身体是自己的，关爱自己总是没错的。

“BreakingTime·工作休息提醒”的特别亮点

1、每日作息：输入上下班和休息规划，每天自动提醒你休息时间；

2、工作时钟：每工作X小时休息X分钟，任何适合都可以使用的工作时钟；

3、图表统计：直观好看的工作休息统计图表；

4、历史记录：支持数据导出和分享；

5、提醒铃声：多种声音可选；

6、超便捷：Apple Watch支持！

7、More：更多细致功能等待你探索

App Store免费下载地址：

每日作息提醒

首先设置你的上下班时间和休息间隔，例如「早上9点上班到晚上6点，每1个小时休息10分钟」。

设置完成后，App 会在主界面告诉你距离休息还有多少时间，通过一个简洁的进度盘来呈现当前状态。

临时工作时钟

周末临时加班？还是小时兼职工作？BreakingTime 还提供了一个任意时间都可以快速使用的工作时钟，比如「每工作1小时，休息15分钟，重复5次」。每一次临时工作都会存入历史记录，方便你查询统计。

精致的图表统计

每周了解自己工作了多少时间，是非常有成就感的事情。

你还可以为「工作」和「休息」设置不同的铃声喔，对了，这也是一个支持Apple Watch的App！