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我的涂色本是一款娱乐软件,跟以前流行过的“秘密花园”差不多,涂色减压,不过小编真不觉得这玩意能减压,增压还差不多。
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点心是一款心理咨询软件,致力于为大众提供亲子教育理念及心灵成长陪伴,用户可以随时随地在这里找到心理咨询师,一对一私聊。
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一款由哈佛大学的心理学家设计的冥想app,Simple Habit app可帮助减少压力,提高重点,提高睡眠质量,有需要的不妨下载来试试吧。
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深呼吸是一款健康软件,这个应用虽然说放在健康分类里,但小编觉得是一个不折不扣的鸡汤应用,总之就是跟着它的节奏深呼吸,顺便喝鸡汤。
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通过绘画来协助冥想的减压app,在禅境zen安卓app进行绘画的同时还将随着舒缓音乐以便让思绪沉静下来,zen客户端用来减压很不错。