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软件介绍
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软件功能
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- 训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
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- 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
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软件特色
针对身体部位集中训练:腹部、背部、小腿、胸部、前臂、肩部、二头肌、三头肌都能进行针对训练,保证每个肌群都在锻炼计划当中。
唤醒、助眠课程:每天醒来和睡前的锻炼都由我们来伴您完成,无需器械,不用去健身房,每天简单有趣的小锻炼都能给生活多增添一分舒适。
锻炼报告:记录您每日的锻炼情况和卡路里消耗情况,设定锻炼目标,日常锻炼提醒,保证规律、持续的锻炼。
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