APP使用说明 今天你减肥了吗?随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升!大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下： ——体重管理和记录：您

减肥日记是一款旨在记录减肥瘦身之路的软件，它不仅可以精确计算每天的运动量和能量消耗，还提供了海量的减肥知识，让你清楚地知道该注意什么。此外，您还可以在这里与一同减肥的小伙伴分享减肥过程中发生的故事。

APP使用说明

今天你减肥了吗?随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升!大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：

——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果!

——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦!还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等!每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材!

——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材!

——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦!

APP亮点

减肥日记app是一款非常实用的减肥软件，提供健康的减肥方法，让您科学减肥，海量丰富的运动瘦身项目，免费为您提供，为您推荐精选的相关健身课程内容，帮助大家科学运动，可以在线查找食物的热量信息，控制好的你饮食，对你的体重进行·一个好的管理，实时运动体重会自动形成一个趋势图，让您更直观看到努力结果。

APP特色

1、您的体重管理小助手，实时记录你的体重状况，让您健康减肥。

2、更加清楚食物的热量摄入，为您推荐健康的减肥食谱。

3、方便每日记录饮食情况，养成健康习惯。

APP优势

1、可以制定自己的减肥目标，每天运动打卡更方便。

2、对你的体重实时管理，功能齐全，为您记录计步信息。

3、实时更新减肥食谱，都是精选的内容，都想详细制作方法。

APP亮点

减肥日记是一款非常好的减肥app，方便您记录减肥计划，形成良好的减肥习惯，控制好你的饮食用量，帮助你更加好的进行减肥瘦身，每天进行打卡，还可以兑换积分哦，可以一键查询高热量的食物，为您推荐健康的菜谱，使用更安心。

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减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手!